Secteur aquatique
Les activités s’adressent aux personnes ayant une déficience physique
à l’exception du bain libre
Période d’inscription 2008-2009
La période de pré-inscription
s’adresse seulement aux personnes inscrites à la session en cours
La période d’inscription
s’adresse à ceux qui ne participent pas à une session en cours ou qui n’ont jamais été inscrits au secteur aquatique. Automne 2008
Session : 15 septembre au 6 décembre 2008
Pré-inscription : 28 juillet au 8 août 2008
Inscription : 2 septembre au 12 septembre 2008
Hiver 2009
Session : 12 janvier au 4 avril 2009
Pré-inscription : 24 novembre au 5 décembre 2008
Inscription : 8 décembre 2008 au 9 janvier 2009
(fermeture du bureau du 23
décembre 2008 au 4 janvier 2009)
Printemps 2009
Session : 6 avril au 27 juin 2009
Pré-inscription : 9 mars au 20 mars 2009
Inscription : 23 mars au 3 avril 2009
Été 2009
Session : 29 juin au 7 août 2009
Pré-inscription : 1 juin au 12 juin 2009
Inscription : 15 juin au 26 juin 2009
Les cours du secteur aquatique sont d’une durée de 55 minutes Aquaforme
Exercices aquatiques dirigés :
échauffement, travail cardio vasculaire, musculation, relaxation et travail de coordination et d’équilibre
Aqua-mouvement
Exercices aquatiques dirigés
ayant un rythme plus lent et sans saut visant le
développement de la mobilité générale et de l'endurance
musculaire
| Jours |
Heure |
Cours |
Site |
| Lundi |
17h00 à
18h00 |
Aquaforme modéré |
Lucie-Bruneau |
| Mardi |
12h30 à
13h30 |
Aquaforme léger |
Lucie-Bruneau |
| Mardi |
15h30 à
16h30 |
Aqua-mouvement |
* Constance Lethbridge |
| Mercredi |
16h00 à
17h00 |
Aquaforme avancé |
Lucie-Bruneau |
| Mercredi |
17h00 à
18h00 |
Aqua-mouvement |
Lucie-Bruneau |
| Jeudi |
12h30 à
13h30 |
Aquaforme léger |
Lucie-Bruneau |
| Vendredi |
12h00 à
13h00 |
Aqua-mouvement |
Constance
Lethbridge |
| Vendredi |
13h00 à
14h00 |
Aqua-mouvement |
Constance
Lethbridge |
| Vendredi |
16h30 à
17h30 |
Aquaforme avancé |
Lucie-Bruneau |
* Veuillez noter que pour le
site Constance Lethbridge vous ne pouvez vous inscrire qu'à
une activité par semaine.
Site : Centre de réadaptation
Lucie Bruneau : 2275 avenue Laurier Est
Site : Centre de réadaptation
Constance Lethbridge : 7005, boul. Maisonneuve Ouest
Coût (les coûts sont sujets à changement sans
préavis)
Session de 12 semaines : automne, hiver, printemps
1x / semaine : 50 $
2x / semaine : 75 $
3x / semaine : 90 $
Session de 6 semaines : été
1x / semaine : 25 $
2x / semaine : 38 $
3x / semaine : 45 $
Aqua-individuel
Programme d’entraînement personnalisé et réalisé individuellement pour personne ayant une déficience physique dans l'horaire du bain libre. Le suivi est fait par un Kinésiologue / éducateur physique en début et à la mi-session
Coût
Session de 12 semaines : automne, hiver, printemps
65 $ / session
Session de 6 semaines : été
33 $ / session
Aqua-dos
Exercices dirigés en groupe sans impact pour les personnes ayant principalement des problèmes de maux de dos. ½ heure d’exercices spécialisés et ½ heure d’étirements et de relaxation en eau chaude
Horaire
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Mercredi
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18h00 à 19h00
|
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Jeudi
|
17h00 à 18h00
|
Coût
Session de 12 semaines : automne, hiver, printemps
1x / semaine : 50 $ /session
Session de 6 semaines : été
1x / semaine : 25 $ / session
Natation adaptée
Programme d'apprentissage et de perfectionnement des styles de nage. Vous devez : être capable de mettre le visage dans l'eau, ne pas avoir peur d'aller dans la partie profonde de 6 pieds, être autonome au vestiaire
Horaire
Coût
Session de 12 semaines : automne, hiver, printemps
1x / semaine : 50 $ /session
Session de 6 semaines : été
1x / semaine : 25 $ / session
Adulte seulement
Horaire
|
Lundi
|
16h00 à 17h00
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19h00 à 20h00
|
|
Mercredi
|
15h00 à 16h00
|
20h00 à 21h00
|
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Vendredi
|
15h30 à 16h30
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Coût
Unité : 5 $
OU
Inscription (réservé aux personnes handicapées)
Session de 12 semaines : automne, hiver, printemps
1x / semaine : 35 $
2x / semaine : 45 $
3x / semaine : 55 $
Session de 6 semaines : été
1x / semaine : 18 $
2x / semaine : 23 $
3x / semaine : 28 $
Pour tous
(adulte, enfant, bébé)
Horaire
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Vendredi
|
17h30 à 19h00
|
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Samedi
|
16h00 à 17h30
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Note : le bain libre du
samedi est fermé lors de la session d'été
Coût
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Adulte
|
6 $
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Personne handicapée
|
5 $
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Enfant
|
2 $
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Forfait carte adulte |
65$ pour 12 périodes |
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Forfait carte enfant |
20$ pour 12 périodes |
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Règlements du secteur
aquatique
-
Le
port du maillot de bain est obligatoire. Les
pantalons longs, coupés ou de coton ouaté et les
sous-vêtements ne sont pas acceptés. Les vêtements en
tissus de maillot de bains sont acceptés
-
La
douche est obligatoire pour tous
-
Il
est interdit d’avoir de la nourriture ou tout
contenant de verre dans les vestiaires ou sur le
bord de la piscine
-
Il
est obligatoire de porter un casque de bain pour
mettre la tête dans l’eau. Les cheveux longs
doivent être attachés
-
Nous nous réservons le droit de refuser l’accès à
la piscine si le nombre de personnes dépasse le
maximum établi
-
Il
est interdit d’allaiter dans l’eau
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