Postures et étirements adaptés synchronisés avec la respiration. Détente profonde et relaxation avec notre professeure Isabel Gingras.

Minimum 8 participants

Conditions d'acceptation

• Pouvoir se tenir debout avec ou sans appui
  pendant environ 2 minutes
• Accepter de s'allonger au sol
• Accepter d'être pieds nus
• Prévoir une serviette

Horaire

Vendredi 12h15 à 13h30.

Coût

70 $ pour 12 semaines pour les membres de Viomax. 90 $ pour les non-membres.