Événement "Vivre au Maximum"
L’événement "Vivre au Maximum" est une nouvelle initiative
de l’organisme VIOMAX, financé par le Forum Jeunesse de
l’île de Montréal, qui aura lieu lors de la
Journée nationale du sport et de
l’activité physique, soit le samedi 6
Octobre 2007. Le but de cette journée sera de faire
bouger les jeunes montréalais physiquement handicapés, âgés
entre 12 et 30 ans, afin de les inciter à adhérer à un mode
de vie plus actif au quotidien.
The
"Vivre
au Maximum" event is a new initiative of the VIOMAX
organization, sponsored by the “Forum Jeunesse de l’île de
Montréal”, which will take place on October 6th
2007: The National day
of sport and physical Activity. The purpose
of this day will be to incite physically handicapped
Montrealers, ages 12 to 30, to be active in order to fulfill
the mission to have an active lifestyle every day.
Horaire
/ Schedule
SITE CENTRE DE RÉADAPTATION LUCIE-BRUNEAU
/
LUCIE-BRUNEAU REHABILITATION CENTRE (2275
avenue Laurier Est)
Horaire
(PDF)
SITE CENTRE DE RÉADAPTATION MAB-MACKAY
/
MAB-MACKAY REHABILITATION CENTRE (3500 Décarie)
Horaire (PDF)
Fiche d'inscription
/ Registration form
Français (PDF)
Anglais (PDF)
Description des activités
RUGBY ADAPTÉ
CLIENTÈLE CIBLE :
Tétraplégiques se déplaçant en fauteuil manuel.
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
50 minutes
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
15 par site d’activités.
Le rugby adapté est un sport complètement
inventé, mais inspiré par ses nombreux contacts agressifs au
rugby conventionnel. Ce sport répond bien aux capacités des
gens vivants avec des limitations physiques aux membres
supérieurs et inférieurs (tétraplégique, dystrophie
musculaire, ataxie, etc.).
VOLLEY-BALL ADAPTÉ :
CLIENTÈLE CIBLE :
Être en mesure de se servir de ses membres supérieurs.
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
50 minutes
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
15 par site d’activités.
Le volley-ball adapté a été inventé par une
enseignante d’éducation physique, madame Johanne Proulx. Ce
sport se joue sur un terrain double de badminton et la
hauteur du filet est légèrement inférieur (1 m 83) au
volley-ball conventionnel.
BASKETBALL EN FAUTEUIL ROULANT :
CLIENTÈLE CIBLE :
Paraplégiques, Amputés, personnes sans handicap.
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
50 minutes
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
15 par site d’activités
Le basket-ball en fauteuil roulant est l’un
des sports adaptés les plus connu et pratiqué.
ESCRIME EN FAUTEUIL ROULANT :
CLIENTÈLE CIBLE :
Ouvert à tous
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
50 minutes
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
12 par site d’activités
Ce sport individuel allie rapidité et
coordination. Une grande caractéristique de l'entraînement :
il développe la dextérité manuelle. L'escrime peut être
compétitive ou récréative.
GOALBALL :
CLIENTÈLE CIBLE :
Personnes ambulantes non-voyantes ou sans problème de
vision.
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
50 minutes
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
12 par site d’activités
Le
but du jeu consiste à faire rouler au sol, le plus vite
possible, un ballon sonore de façon à ce que l'équipe
opposée soit dans l'incapacité de le bloquer avant qu'il ne
rentre à l’intérieur du filet.
DANSE INTÉGRÉE
CLIENTÈLE CIBLE :
Ouvert à tous
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
50 minutes
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
15 par site d’activités
Quel est le sport sollicitant, à la fois, notre habilité à
nous mettre en symbiose avec notre corps et nos sens tout en
encourageant notre créativité? C’est évidemment la danse!
Les participants seront introduits à l'art de bouger, au
processus de recherche et au développement de leur
créativité. Le but de cette activité sera de briser les
perceptions qu’un corps différents ne peut pas s’exprimer
car l’handicap n'ôte rien à l’humanité de celle ou celui qui
le véhicule. Les émotions circulent et ce peu importe le
messager.
BOCCIA
CLIENTÈLE CIBLE :
Ouvert à tous
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
50 minutes
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
Le boccia a été conçu spécifiquement pour les athlètes
atteints de paralysie cérébrale ou présentant des handicaps
moteurs. Cette activité ressemble beaucoup à la pétanque et
elle exige une grande
concentration, beaucoup de stratégie et de coordination. Il
se joue individuellement, en double ou par équipe.
CIRCUIT D’ENTRAÎNEMENT SUR APPAREILS DE MUSCULATION
CLIENTÈLE CIBLE :
Ouvert à tous
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
1 heure
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
15 par séance
L’entraînement sur appareils de musculation est en général
plus sécuritaire pour les débutants dans le domaine de
l’entraînement physique. La raison est simple, elles
n’offrent qu’un angle de mouvement bien précis et défini. De
ce fait, il est pratiquement impossible d’effectuer de faux
mouvements qui occasionnent quelquefois des blessures.
EXPLORATION D’ACCESSOIRES D’ENTRAÎNEMENT
CLIENTÈLE CIBLE :
Ouvert à tous
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
1 heure
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
10
Il existe beaucoup d’accessoires pouvant pallier aux
appareils de musculations afin de travailler l’aspect
musculaire de notre corps. Ces objets agrémentent grandement
les plans d’entraînement qui deviennent souvent très
répétitif et monotone à long terme.
COURS D’AQUAFORME
CLIENTÈLE CIBLE :
Être en mesure de ce changer seul et être capable d’entrer à
l’eau par soit même.
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
30 minutes
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
16
Pratiqué en groupe, le conditionnement physique aquatique
permet aux participants d’échanger et de créer des liens
avec des gens vivant des situations semblables. Il n’est pas
nécessaire de savoir bien nager pour pratiquer ce type
d’activité car elle se déroule dans la portion peu profonde
de la piscine.
JEU COOPÉRATIF EN PISCINE « GUERRE D’ÉPONGES »
CLIENTÈLE CIBLE :
Être en mesure de ce changer seul et être capable d’entrer à
l’eau par soit même.
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
30 minutes
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
16
Il est possible d’inventer un jeu coopératif à l’aide de
toutes sortes de matériaux tels que des ballons, des
élastiques, des flotteurs ou même des éponges. Seule
l’imaginaire à la clé de toutes les possibilités.
NAGE ADAPTÉE
CLIENTÈLE CIBLE :
Être en mesure de ce changer seul et être capable d’entrer à
l’eau par soit même.
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
30 minutes
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
16
Le cours de nage adaptée sera divisé en deux parties. Les
quinze premières minutes seront dédiées à l’explication de
techniques de nage. Par la suite, suivra une période
d’essais de nage ou les participants seront plus
personnellement encadré par le ou les kinésiologues.
BAIN LIBRE THÉMATIQUE
CLIENTÈLE CIBLE :
Être en mesure de ce changer seul et être capable d’entrer à
l’eau par soit même.
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
50 minutes
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
16
Un bain libre est une activité décontractée où il est bon de
prendre contact avec l’eau et de s’amuser comme bon nous
semble. Évidemment, il est primordial de respecter les
règles de l’utilisation de la piscine afin de relaxer en
toute sécurité pour soi et pour autrui. Certains accessoires
tels que des planches, des spaghettis flottants ainsi que
des balles ou ballons seront disponibles afin d’agrémenter
l’heure de baignade libre.
HOCKEY COSOM
CLIENTÈLE CIBLE :
Ouvert à tous
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
50 minutes
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
15
Étant le sport national du pays, le hockey est très
populaire et ce pratiqué sous toutes ses formes. Ce sport a
été adapté de plusieurs façons différentes afin de permettre
à un plus grand nombres de personnes de le pratiquer. En
effet, il peut autant être joué debout, assis dans un
fauteuil manuel que dans un fauteuil électrique.
KIN-BALL
CLIENTÈLE CIBLE :
Ouvert à tous
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
50 minutes
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
21
Depuis quelques années, le kin-ball est un sport qui gagne
en popularité autant auprès des adultes que des plus jeunes.
Ce sport est souvent reconnu grâce à son gros ballon rose.
Cette activité est extérieure, elle sera annulée en cas de
pluie.
ATELIER CARDIOVASCULAIRE
CLIENTÈLE CIBLE :
Ouvert à tous
DURÉE DE L’ACTIVITÉ :
50 minutes
NOMBRE DE PARTICIPANTS ACCEPTÉS :
12
Un travail cardiovasculaire est un exercice qui implique
conjointement de grandes masses musculaires comme par
exemple : la marche, le jogging, le vélo ou encore la
manivelle. Pratiquer une activité à intensité modérée est
suffisant pour l’obtention de bénéfices santés.
Primeur /
Scoop
26 septembre
Nous avons le bonheur
d'accueillir Fusion Lumière. Pour en savoir plus sur l'art
des POI visitez : www.fusionlumiere.ca
Horaire : Site Lucie Bruneau :
11h et site Mab-Mackay : 12h30
Contact
Chargé du projet
/ Product manager : Kim Lestage,
Kinésiologue
Courriel /
e-mail
:
vivreaumax@viomax.org
Téléphone /
Phone
: (514)
527-4527 poste : 2787
|
